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小小廚師營-我的餐盤X質地調整飲食小技巧


作者:授權單位:衛生福利部國民健康署 | 分類:Health and Lohas

授權單位:衛生福利部國民健康署

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體重多少最剛好?營養師教你用身高、體重計算「BMI」,小朋友也能一起幫家人的健康把關!除此之外,爺爺奶奶年紀比較大,有時候咀嚼能力會比較差,要怎麼讓食物更容易下嚥維持均衡的飲食呢?營養師帶來了質地飲食的關鍵小技巧,讓家人一起陪著小朋友為爺爺奶奶準備美味的餐點吧!