|

作者：灃食教育基金會 | 分類：健康樂活

授權單位：灃食公益飲食文化教育基金會

 1   0   1190

蔬菜是一種低脂、低熱量食物，主要的營養成分包括各種維生素、礦物質和纖維素，若你多吃蔬菜，不僅能夠增強兔疫力、促進腸胃健康，還可以避免肥胖與便秘，可說是每一個人不可缺少的營養物質。